JA! Droom groot, denk simpel,

Nieuw:
  
Creëer overvloed aan tijd, geld,  
doe praktisch en geniet volop! Dat is de juiste combinatie. Maar al te vaak gebeurt het dat we praktisch dromen, volop denken, groot (=ingewikkeld) doen en simpel genieten. Dat kan beter anders!
   
Droom groot  
Denk simpel  
Doe praktisch  
Geniet volop!  
   
Lees over Leefkunst coach jezelf
Hoe doe je mee inspiratie workshop
   
gezondheid en geluk:  
   
Creating Abundance  
   
Science of Getting Rich (Wallace D.Wattles)  
 

 

 
Doen wat je het liefste doet, wat je energie geeft. Toch een goed inkomen, goed resultaat leveren, klaarstaan voor anderen. Wie niet gelooft dat het kan, doet zichzelf tekort.
 
Neem gerust contact op als je meer wilt weten of mee wilt doen!
- Pauline Schakenbos
 
GRATIS:
Vier sleutelfactoren voor succes. Sleutelfactoren om uitstel en twijfel te verhelpen. Stuur ons je e-mail adres en we sturen je informatie.
Naam:
E-mail adres:
 
Je e-mailadres zal NOOIT aan een andere partij worden doorgegeven.
(Gebruik SCROLL om de hele pagina te bekijken)
 
Leefkunst is een initiatief van:
 
Ook van Boog consult:
 
.
Leefkunst = levenskunst. De kunst om te zijn.
Trefwoorden: genieten, rust, ontdekken, inspiratie, hartelijkheid, loslaten, jezelf durven zijn, dromen, vertrouwen,  durven doen, durven geven, zomaar, samenwerken, waarderen, durven ontvangen, teamgeest, zonder druk, zonder dwang, zonder forceren, zonder geweld.Doe mee en zie wat het oplevert: Succes!
meer over Leefkunst
.
Leefkunst!
KIJK om je heen
ZIE wat er gebeurt
LUISTER aandachtig
HOOR wat er bedoeld wordt
VOEL wat er speelt
bij JEZELF en OM JE HEEN
Wees OPEN en HARTELIJK
Leefkunst!
 

naar boven
 
TIPS
Links
Anders beleven
Buitenkunst
Certain way
Creativiteit.pagina
Droom.pagina
Geluk.pagina
Iederwijs.nl
Leeffestival
Natuur.pagina
Onthaasten.pagina
Science of getting rich
Sprookjesleven.nl
Vrijwilligerswerk.pagina
Wijsheid.pagina
suggesties voor link? Klik hier
"Is deze baan het nou..."; "Wat wil ik met mijn leven..."; "Ik wil iets anders voor mezelf..."
 
Knaagt het bij jou ook?
  • coach jezelf naar meer voldoening en resultaat in werk en leven
  • persoonlijke begeleiding bij het maken van plannen
Nieuwsgierig?

Zo doe je mee (klik hier)

Of neem vrijblijvend contact op met

Pauline Schakenbos

Lees over de workshop "op zoek naar je verlangen"
 

Op zoek naar je verlangens...
 

 

MEER OVER LEEFKUNST

"Levenskunst" is zo'n groot woord.
Voorbehouden aan personen die hun hele leven tot kunstwerk maken. Voor een gewoon mens noem ik het liever Leefkunst: proberen geïnspireerd te leven. LEEF!-kunst. - Pauline Schakenbos.
TIPS! tips! TIPS!
tips!

TIPS! tips! TIPS! tips!

naar boven
 

 

Zo doe je mee
1) Ga na welke verandering je zou willen. Weet je het nog niet, dan kun je per e-mail*) met vragen en opdrachten meer over jezelf leren. Of: neem deel aan de workshop "Op zoek naar je verlangens"
 
2) Ben je toe aan een verandering, geef je op voor het Leefkunst-traject. Een traject van twaalf stappen met vragen en opdrachten die je brengen richting meer succes en meer jezelf zijn. Je krijgt ze per e-mail toegestuurd*). Via e-mail correspondentie krijg je ondersteuning bij elke stap.
Je leert in dit traject de verschillende stappen van het realiseren van wat je graag wilt en je leert hoe je jezelf kunt coachen om deze stappen ook toe te passen.
 
Waar geef je je op:
Bij e-mailadres: doenleefkunst.nl, of bel naar Pauline Schakenbos: tel. 06 16 400 695.
 
Wat kost het
1) Er achter komen of je wilt veranderen en in welke richting kan door een e-mail vraag- en antwoord serie. Het kost 36 euro per adviesvraag, die uit meer e-mailberichten kan bestaan.
Deelnemen aan de workshop "op zoek naar je verlangens" kost 30 euro.
2) Het Leefkunsttraject van twaalf stappen kost 350 euro, te betalen na de eerste stap.
Het gironummer voor betalingen is 9184737 t.n.v Boog-advies te Wageningen.

*P.S. Meedoen per post is ook prima. Dat is alleen duurder (25 euro extra) vanwege de porto- en handelingskosten. Het Leefkunst postadres is: Mondriaanlaan 81, 6708 NK Wageningen
Zo doe je mee,
derde mogelijkheid:
Ben je al een Leefkunstenaar?
Maak je je dromen waar?
 
Stuur je ervaringen op
naar e-mail:
infoleefkunst.nl
of postadres: Leefkunst
Mondriaanlaan 81
6708 NK Wageningen
 
en je ontvangt een leuke attentie.
Leefkunst is als autorijden:
moeilijk als je het nog moet leren,
maar kun je het eenmaal:
gaat het bijna vanzelf.
  
.

Tips voor Leefkunst - Coach jezelf naar succes

Ja! Je wilt succesvol zijn. Ja! Je wilt daarbij helemaal jezelf zijn, nieuwe dingen ontdekken, jezelf ontplooien. "Ja! Vertel hoe. Ik wil meteen beginnen!"

Wel, om te beginnen... begin rustig. Ontspannen. Voelen wat je werkelijk wilt. Ga vervolgens eerst in gedachten ermee bezig. Dagdromen. Erover praten met anderen. En langzamerhand er in gaan geloven dat jouw droom, jouw ideaal ook werkelijkheid kan zijn.

De allereerste stap

  • Accepteer alles zoals het is. Alleen vanuit rust kun je dingen succesvol veranderen. Zolang je nog ontevreden, ongelukkig of boos bent, heb je die rust niet. Je kunt dan wel dingen aanpakken en veranderen, maar dat is meestal niet in de juiste richting van een structurele verbetering.
    • Dus accepteer dat er dingen zijn waar je niet tevreden over bent. Lukt het niet om dat te accepteren, accepteer dan eerst dat je dat niet kunt accepteren. Laat het even rusten en probeer het nogeens.
  • Veranderen lukt alleen als je toe bent aan een verandering. Ga dus goed bij jezelf na waar je aan toe bent. En wederom: accepteer het als je er nog niet aan toe bent.
    •
  • Accepteer dat het niet makkelijk is. Verbeteren klinkt als een goed idee, maar: verbeteren = veranderen. Veranderen klinkt al een stuk moeilijker, nietwaar. En dat klopt. Om twee redenen. Ten eerste is veranderen hard werken: veranderen betekent oude gewoontes afleren en nieuwe aanleren. Ofwel: stoppen met wat vanzelf gaat en oefenen van wat je nog niet kan. Ten tweede loop je risico: je weet wat je hebt en niet wat je krijgt. Die onzekerheid remt je.
    •

    naar boven

    		 naar boven
    Droom groot, denk simpel,

    doe praktisch en geniet volop.

     
    Leefkunst - twaalf stappen
     
    Vooraf: Kom tot rust. Niets moet.
     
    Stap 1. Waar ben je niet tevreden over - welk aspect kies je om op te oefenen -
    waar ben je aan toe - wat is de eerste stap om verder te komen
    Stap 2. Waar wil je naar toe - dagdromen. Wat is belangrijk voor je
    Stap 3. Doel stellen (SMART: specifiek, meetbaar, aantrekkelijk, realistisch en tijdsbepaald)
    Stap 4. Negatieve gedachten aanpakken en oefenen in positieve gedachten
    Stap 5. Verbeeld je doel, concretiseer je doel, geef het iets tastbaars
    Stap 6. Waar ligt je kracht - zet de eerste vijf stappen
    Stap 7. Vergroot je optimisme. Anticipeer op obstakels. Besluit om tot actie over te gaan
    Stap 8. Zoek hulp waar je dat nodig hebt. Doe iets voor anderen waar je plezier aan beleeft
    Stap 9.Rond acties af met een vervolgstap. Check je vorderingen. Pas aan wat niet werkt
    Stap 10.Herken je succes - groot en klein - en geniet ervan
    Stap 11.Stel een actieplan op voor de eerste vier weken. Daarna weer een - tot je er bent
    Stap 12.Doe dagelijks íets dat met je doel te maken heeft
    Vervolg: Wees trots op jezelf als je je doel hebt bereikt. Geniet ervan. Ontvang complimenten. Kom tot rust. Stel nieuwe doelen als je daar aan toe bent.
     
    Deze twaalf stappen van het Leefkunsttraject zijn gebaseerd op het "Wees je eigen coach" -programma van de afdeling Coachingspsychologie van de Universiteit van Sydney.
    		   
    Colofon
    Leefkunst is een initiatief van: Pauline Schakenbos
    Boog consult, Mondriaanlaan 81, 6708 NK Wageningen
    E-mail: infoleefkunst.nl
    Tel. 06 16 400 695
    Postbank: 9184737
    KvK Arnhem 09122142
    Het laatst gewijzigd op:
    15-09-2007